阿里纳斯：奥运会是浓眉的健康救世主 逐渐提高强度比突然用力安全

最近在《Gil's Arena》节目中，阿里纳斯又开口了，这次他的目标是快船队的球员安东尼-戴维斯。他表示不赞同太多的休息时间，说什么夏天两三个月不碰篮球，然后再回来继续训练可能会出问题。他觉得现在浓眉可以打更久了，所以会选择休息一周或者一周半来恢复膝盖受伤的问题，然后再慢慢进入训练状态。他认为这样做可以保持身体的活跃状态，并且在康复过程中保持健康。

阿里纳斯认为这比整个夏天休息，然后像我们通常那样在9月份突然开始大强度训练更好。他说九月份你刚进入训练营，就把自己的身体推到极限，然后可能小腿拉伤、大腿受伤，然后你就会一直在赛季剩下的时间里打打停停。他觉得这样做是很有帮助的，因为你不会出现那些通常让你无法上场的小问题。

听着，我明白阿里纳斯的意思。他的意思是要给球员们多一点休息时间，免得突然开始大强度的训练导致伤病频发。但是也不用太夸张吧，浓眉啊，你一个夏天不碰篮球，还能好好打球吗？我是说，你是真的能保持活跃状态吗？而且这种选择性的休息也是有点过分了吧，每次膝盖有点问题就休息一周，真的是有点给自己找借口了。

总之，这又是一个充满争议的话题，阿里纳斯似乎是在为球员们争取更多的休息时间，但是也不要太过头了。毕竟，篮球是需要持续训练和比赛的，不是说想休息就休息的。希望球员们能够合理安排自己的休息和训练时间，保持身体的健康和活跃状态，不要给自己找借口，对吧？

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